Как избавиться от ненавистного живота, который с годами становится все больше и больше? Сначала нужно определить какой тип, а потом уже подобрать оптимальное решение проблемы.
Встаём перед зеркалом и ищем самый близкий вариант на картинках.
⬥"Спасательный круг". Этот тип живота характерен девушкам, которые любят сладкое, немного алкоголя и сидячую работу. Решить проблему поможет отказ от алкоголя, соли и сахара. А вот с пешими прогулками и полезными жирами нужно подружиться.
⬥ "Стрессовый" животик. Плотный живот с лишним жиром в области пупка. Появляется он из-за постоянного стресса, кучи кофе и энергетических напитков. Сон, отдых и витамины исправят ситуацию к лучшему.
⬥"Низкий" животик. Чаще всего встречается у тех, кто недавно родил малыша или имеет проблемы со спиной. Необходимо наладить правильное питание. А также ограничить в спортзале нагрузку на спину.
⬥ "Беременный" животик означает слабые мышцы таза и пресса. Необходимо их укреплять дома или в спортзале и правильно питаться.
⬥ Животик-«яблочко» означает наличие... аллергии. Да-да. Дело в том, что организм не справляется и кишечник просто раздувается и выпирает вперёд. Необходимо заняться правильным питанием.
Нашли свой тип живота? Если советы за 3-4 недели не возвращают плоский живот, то я рекомендую обратиться за помощью к пластической хирургии. Уникальная операция бодибилдинг липопластика вернёт вам идеальный живот и сохранит результат на всю жизнь!
(495) 023-98-84