Листайте.
Желательно иногда ходить в спортзал и придерживаться пищевой дисциплины, тогда ваш результат будет еще лучше. Не всегда люди в силу своего строения, в силу отсутствия времени и силы воли, могут поддерживать свое тело в идеальном состоянии, а после бблипо, тело будет идеальным постоянно, если человек поправляется не более чем на 5%.
Даже спортсмены, имеющие хорошо развитые мышцы, выполняют эту операцию, потому что им не всегда удается удерживать свое идеальное тело, а после бблипо им не нужно столько затрат, они гораздо легче получают мышечный рельеф.
А вы часто ходите в спортзал?