Какие упражнения можно, а какие нельзя выполнять после пластики груди? № 12186
Вопрос от подписчиков
Как доктор, могу сказать, что после операции в течении двух месяцев никаких упражнений нельзя!
Со 2 по 6 месяцы можно выполнять упражнения только на нижнюю часть тела.
С 6-го месяца постепенно мы подключаем верхнюю часть тела. Но если возникает дискомфорт, значит упражнения вам не подходят.
А что рекомендует Наталья какие упражнения на плечевой пояс можно рекомендовать выполнять, начиная с шестого месяца в спортзале. Смотрите видео и задавайте вопросы в комментариях!
(495) 023-98-84