Откуда берётся этот жир? № 13437

⠀
Человек относится к тем немногим млекопитающим, которые рождаются с жировой тканью. В норме она развивается в два периода:
⠀
✔первый, эмбриональный, относится к 30-й неделе внутриутробного развития: малыш уже рождается «пухленьким»;
✔второй — это период полового созревания.
⠀
Если ситуация критическая, то есть на протяжении длительного времени количество поступающей энергии больше, чем расход, развивается ожирение.
⠀
Распределение жира в организме человека зависит от его пола:
⠀
✔У взрослых мужчин жир скапливается на груди, животе и ягодицах, вследствие чего фигура мужчины приобретает форму «яблока».
✔У взрослой женщины жир скапливается на груди, бёдрах, талии и ягодицах, и фигура женщины вследствие такого распределения жира становится грушевидной.
⠀
Наличие избыточного веса определяется по так называемому индексу массы тела, или ИМТ.
Чтобы вычислить ИМТ, следует разделить вес тела (в кг) на рост в квадрате (в метрах). Индекс массы тела человека с избыточным весом находится между 25 и 29,9. Ожирением считается превышение порога в 30 единиц. Индекс массы тела дает очень грубую оценку, поэтому его нельзя применять для спортсменов.
⠀
Многие тратят кучу времени на диеты и тренировки, но жир не уходит. Самым эффективным и действенным методом, который надолго сохраняет положительный результат, является липосакция.
⠀