Сегодня мы рассмотрим 5 причин, из-за которых у мужчин растёт живот:
- ОЧЕНЬ МНОГО ЕСТ
Необходимо знать, какое количество калорий необходимо конкретному мужчине в день с учётом веса, роста и возраста. В идеале следует питаться 4-5 раз в день, калорийность каждого блюда не должна превышать 500 калорий.
⠀
- НЕПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН
Перекусы, слишком сытная еда и питание перед сном. Иногда мужчины думают, что если пропустить обед, это пойдёт даже на пользу, однако организм всё равно доберёт необходимое количество калорий, но отложит их не там, где надо.
⠀⠀
- ОСЛАБЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА
Причиной этого в основном является гиподинамия — недостаток движения. Когда человек находится в движении регулярно, брюшной пресс и мышцы спины не дают растягиваться кишечнику, когда же мышцы слабеют, живот «вываливается» наружу.
⠀⠀
- СТРЕСС
Во время стресса удваивается выработка кортизола, который помогает справиться с напряжением, но также способствует набору веса. Причём, это может быть не только стресс от переживаний. ⠀
⠀
- ВОЗРАСТ
После сорока лет в организме мужчины становится меньше тестостерона, а значит велика вероятность ожирения по женскому типу. В этот период у многих появляется жир на животе, бёдрах и груди.
На моих видео я наглядно показываю, что решение есть. Бодибилдинг липосакция — это новый уровень в пластической хирургии, с ней мы можем, как скульпторы, создавать рельефное тело. Основа данной методики в том, что мы можем удалить жир не только в глубоком слое, но и в поверхностном с прорисовкой мышц тела. Данная операция очень точна и проводится без каких-либо разрезов, все происходит через микропроколы.
Благодаря данной методике мы имеем возможность перенести излишки жира в те зоны, где пациент хотел бы дополнительный объём. Вот так мы можем создать рельефный торс у мужчин.