Смотрите видео!
Локально убрать жир невозможно. Если человек худеет, то худеет везде.
В первую очередь это зависит, однозначно, от питания. Если не будет правильного питания — хождения в спортзал бесполезны и прорисовка прямой мышцы живота никогда не получится.
С первого взгляда вроде бы легко, но на операции это все гораздо сложнее. Разница лишь в том, что с помощью пластической хирургии вы получаете пресс навсегда, а в спортзале — пока занимаетесь спортом.
В своем официальном аккаунте я рассказал почему кубики на животе появляются не у всех.