Типы телосложений!

Крайне важно знать свой тип телосложения!

То, как легко человек сбрасывает/набирает вес, зависит от его телосложения.

Существует три типа:⠀
  • ЭКТОМОРФ
    Эктоморф, имеет длинные конечности, минимальный уровень подкожного жира, мышцы короткие и тонкие. Из-за быстрого обмена веществ, эктоморфам не нужно заботиться о том, что они едят, ведь их организм, как печка сжигает всё, что в него попадает, переводя это в энергию.
  • ЭНДОМОРФ
    Эндоморфному типу телосложения соответствует массивный костный скелет, относительно короткие конечности, высокое содержание жира в организме, обмен веществ у них самый медленный. Эндоморфам, в отличие от эктоморфов, нужно следить за каждой поступающей в их организм калорией. Прежде чем начать набирать мышечную массу этому типу нужно разобраться с жиром, которого у них в избытке.
  • ⠀ ⠀
  • МЕЗОМОРФ
    Мезоморфы — золотая середина. Развитая мускулатура, малое количество жира от природы, кости среднего размера, мышцы длинные и объёмные. Всё это позволяет в относительно короткие сроки иметь достаточно рельефное тело. Но имея красивое тело с юношества, такие люди часто его забрасывают, начиная питаться чем попало, что приводит к излишнему весу, с которым, к великому сожалению, лень бороться.
Пишите в комментариях, какой тип соответствует вам⁉️

Вернутся в блог

Полезное

Первое упоминание о способе «Грудь без шва» в прессе было в марте 2012 года, в журнале «Образ Жизни».

Главный секрет методики бесшовного увеличения груди «Грудь без шва» является использование фибринового клея перед установкой имплантата, что исключает смещение и его ротацию. Заключительный этап операции — это склеивание шва, что сохраняет чувствительность сосково-ареолярного комплекса, а кожный разрез становится малозаметным.

Внимание! Операцию по запатентованной методике «Грудь без шва» проводит только доктор Свиридов лично.

На эту методику доктору Сергею Владимировичу Свиридову выдан патент.

Прочитать о секретах методики подробнее.

Мини — абдоминопластика, что это такое⁉️
Мини — абдоминопластика, что это такое⁉️
Иногда скопление излишков жира и кожи наблюдается чуть ниже пупка. Тогда рекомендуется ограниченное оперативное вмешательство, так называемая мини-абдоминопластика.
Подробнее
Типы телосложений
Типы телосложений
То, как легко человек сбрасывает/набирает вес, зависит от его телосложения.
Подробнее
Как получить рельефное тело?
Как получить рельефное тело?
Сергей Свиридов поделился с редакцией Cosmo основной важной информацией о бодибилдинг липосакции.
Подробнее
Рельефный торс без «сушки»
Рельефный торс без «сушки»
А что, если вы однажды ляжете спать, а проснетесь с торсом греческого бога?
Подробнее
Интервью журналу «Красота и здоровье»
Интервью журналу «Красота и здоровье»
Хотите ли Вы иметь стройную и подтянутую фигуру, кубики на животе, крепкий пресс? Без сомнения, «Да» ответят и женщины, и мужчины.
Подробнее