Я не прививаюсь от гриппа. № 10139

От гриппа я не прививаюсь, потому что этот вирус очень сильно мутирует и каждый год появляется несколько подтипов. В отличии от covid-19 и других вирусов.

Я не вижу большого смысла прививаться от гриппа. Хотя, наверное, смысл всё-таки есть сделать прошлогоднюю прививку, тем самым появится какой-то иммунитет. И в случае заражения похожим штаммом, возможно, заболевание будет проходить легче.

Лично я как-то к гриппу более спокойно отношусь. Почему? Потому что я поднимаю себе иммунитет.

• Правильный образ жизни.
• Правильное питание.
• Спорт - у меня времени заниматься спортом особо нет, но это тоже иммуно-стимулирующий фактор.
• Принимаю ненасыщенные жирные кислоты - препараты омега-3 или обычное растительное масло, только очень качественное. Ненасыщенные жирные кислоты в основном образуют клеточную оболочку в наших микрофагах, которые борются с вирусами и бактериями с помощью захвата инородного тела в "свои объятия". Оболочка обтекает и убивает вирусную частицу. Это помогает поддерживать иммунитет. 
• Общеизвестные средства: чеснок, витаминотерапия (С, Е, А, D).
• Периодически принимаю антикоагулянты (аспирин).
• Стараюсь не провоцировать свой организм, т.е. в зимний период не переохлаждаюсь, отношусь внимательно к выбору одежды, избегаю места массового скопления людей. Зачем идти туда, где можно заразиться любой вирусной инфекцией, а потом принести ее домой, чтобы болела вся семья? ⠀

Для профилактических мер, согласно постановлению, работаю в средствах индивидуальной защиты. В места массового скопления людей, я хожу в респираторах третьего класса защиты. Или всегда с собой маска, часто обрабатываю руки спиртом, который убивает все. Не дотрагиваюсь до лица. Пожалуй, все! Вот такие простые меры профилактики.

А вы ставите каждый год прививку от гриппа?