Как быстро привести себя в форму после карантина?

После того, как в стране объявили о самоизоляции, любимым упражнением некоторых людей стало открывание дверцы холодильника. Поэтому в завершении пандемия коронавируса, люди могут столкнуться с новой проблемой — массовым ожирением. А ведь карантин — это не повод забрасывать свою фигуру. Совсем наоборот, это — повод задуматься о своём теле. Как же остаться стройным после изоляции? Журналисты Popcake расспросили Сергея Владимировича Свиридова о всех секретах стройного и подкачанного тела.

Бодибилдинг липосакция и заморозка собственного жира — это совершенно два новых направления в пластической хирургии, о которых мало кто знает. Давайте разберемся для кого же они предназначены?

«На сегодняшний день это — единственная технология, которая позволяет получить спортивное рельефное тело без диет и изнурительных тренировок. В основе метода липоскульптурирования высокой точности лежит удаление жировой ткани через микропроколы, как в глубоком, так и в поверхностном слое. Это дает возможность хирургу для липомоделирования («прорисовывания») контуров мышц на теле. При этом полученную после жировую ткань вводят с помощью канюли в ту зону тела (липо-филинг), которой нужно добавить объем. Кстати, удаленную жировую клетчатку можно использовать для персонального биобанкирования (сохранение собственного биоматериала для дальнейшего эстетического использования).»

Зачем делать «бодибилдинг липосакцию», если можно пойти в спортзал и получить красивое рельефное тело?

«Да, действительно 70 % людей так и поступают. Диета, изнурительные тренировки, сушка — у каждого свой метод избавления от лишнего веса. Но иногда организм может просто не справиться с нагрузкой. Начав «сушиться», только 30% обычных людей могут дойти до конца с заметным результатом, только 1 из 500 человек получает рельефные мышцы живота, а около 50% прошедших сушку теряют результат за последующие два месяца. В результате проведения липоскульптурирования прорисовывается красивый мышечный рельеф (у мужчин — «кубики» на животе, выраженные грудные мышцы; у женщин — рельефный живот, узкая талия и красивые ягодицы). Можно меньше тренироваться без соблюдения диеты, и это не отразится на фигуре.»

Зачем переносить жир в другие зоны и сохранять его?

«Жировая ткань — страховка нашего будущего. В ней содержится большое количество стволовых клеток, которые запускают регенераторное-восстановительные процессы в тканях. После введения этих клеток инъекционным путем, кожа становится более эластичной, в ней увеличивается количество коллагеновых и эластиновых волокон и фибробластов. Удаленный жир является прекрасным естественным наполнителем для зон, в которых с возрастом возникает атрофия (уменьшения объема). У женщин это — верхний полюс ягодиц, куда можно ввести жировую ткань, удаленную с талии, а также область молочных желез.

Сохраненная криоометодом жировая ткань в дальнейшем может применяться для заполнения определенных частей лица, кистей рук, декольте, в которых изменения происходят гораздо позднее, чем выполняется липосакция. При реконструкции молочных желез после перенесенного рака груди можно использовать собственный замороженный жир. Мужчинам может понадобится липоскульптурирование кубиков на животе, больших грудных мышц, бицепсов, плечевых мышц и верхнего полюса ягодиц.»

Через какое временя после операции результат становится заметен? Как долго он держится? Нужно ли соблюдать диету, можно ли заниматься спортом?

«Результат после «бодибилдинг липосакции» виден сразу же. Строгую диету соблюдать не нужно, но важна пищевая дисциплина и небольшие физические нагрузки. Результат после липоскульптурирования сохраняется на всю жизнь, при условии, что ваш вес сильно не меняется.»