Спорт и маммопластика: через сколько можно приступать к занятиям?

Многие девушки задаются вопросом: когда можно вернуться к спорту после маммопластики? Современная технология «Грудь без шва» — это операция, которая не только позволяет получить естественный и здоровый бюст на всю жизнь, но и быстро восстановиться после операции. 

В послеоперационный период у пациентки не будет боли. Может быть только эффект распирания груди. Также не используют дренажи, а швы не накладывают. 

Некоторое время после операции вы остаетесь в клинике, за вами наблюдают специалисты. Но уже на 5 день кожа хорошо срастается. И пациенткам даже разрешаются авиаперелеты. Однако от физических упражнений в первые 5-7 дней после пластики точно стоит отказаться, в том числе от домашних дел. При этом разрешаются прогулки. Например, можно посетить выставку. 

В течение первых двух недель женщине не стоит высоко поднимать руки, а также спать на боку или на животе. 

Физические нагрузки, посещение тренажерного зала и поднятие тяжестей (свыше 3,5 кг) по-прежнему не разрешаются. Это правило действует в течение первых 2 мес. после операции. Также нельзя париться в банях или саунах, загорать.  

Можно ли ходить в спортзал после маммопластики (увеличения груди)?

Если после операции прошло уже более двух месяцев, то можно постепенно возвращаться к тренировкам. Можно ли ходить в спортзал после маммопластики (увеличения груди)? Да, но запрещаются нагрузки на верхнюю часть тела. 

Причина в том, что имплантату нужно время на то, чтобы прирасти к окружающим его тканям. То есть хорошо зафиксироваться за большую грудную мышцу. Это позволит сохранить стабильную форму на всю жизнь. 

Какие упражнения нельзя после маммопластики?

В период с 2 по 6 мес. после пластики можно возвращаться к тренировкам в зале. Какие упражнения нельзя после маммопластики в этот период? Запрещаются упражнения на верхнюю часть. 

Когда после пластики прошло полгода, можно начинать нагружать плечевой пояс. Но стоит обращать внимание на свои ощущения и не перегружать организм. Если вы испытываете дискомфорт, занятия важно отложить. 

Через год после пластики груди ограничений нет. Но нежелательно заниматься боксом (из-за некоторых травм может случиться разрыв имплантата) и чрезмерно напрягать плечевой пояс. То есть не стоит выполнять различные жимы и подтягивания (но непрофессионально, не как спортсмен). Остальные упражнения можно делать в привычном для вас режиме. 

Можно ли бегать после маммопластики?

Отвечая на вопрос, можно ли бегать после маммопластики, можно сказать, что к легкому бегу рекомендуется приступать только спустя 2 месяца после операции. Однако не забывайте отслеживать ощущения и не перегружать себя. 

Когда можно за руль после маммопластики?

В первые 2 недели после операции нужно воздержаться от самостоятельного управления автомобилем. Ведь это дает нагрузку на мышцы груди, что может привести к смещению имплантата.